家里养狗小孩不易过敏?研究说话了

时间:2020-07-04 作者:

编按:现代儿童过敏问题愈趋严重,不但準妈妈常被建议「怀孕后就不该养宠物」,许多家长也因为怕年纪小的孩子生病,总是将家中打扫得一尘不染。但美国微生物研究专家认为,适度、多样地接触生活中的不同微生物,能够增进健康;相反地,当细菌被彻底消灭时,反而可能引起肥胖、糖尿病、过敏、气喘等慢性病。究竟 家中有小孩时该不该养宠物? 该打扫得更乾净一点吗?以下专家为您解答!
Q1.我该养狗吗?
该唷,而且越早越好。你可能已经注意到,只要在宝宝的活动範围里出现狗狗时,宝宝老是往狗狗爬去。部分原因是人类长期以来对犬科动物有着天生的迷恋。我们将牠们繁殖成好几百种的品种,也欢喜地领养各种体形、毛色和大小的杂种狗。这是一个双赢的关係。
我们给牠们食物、住所、运动和感情,牠们给我们成堆的爱、友谊、可以一起玩好几个小时和不计成本的服务。人和狗之间还有一层看不见的关係,你可能也没察觉。每当狗狗跑回家时,他都从外面带回一些细菌,因此使宝宝接触微生物的种类和数量增加。这听起来好像有点风险,其实不然。发育中的免疫系统与这些细菌互动时,对系统发展很有益处。
研究人员培养了狗的乳酸桿菌,然后移植给有气喘的小鼠,他们发现小鼠气喘发作的机率明显下降。这个发现可以解释为何与狗一起长大的孩子,气喘和过敏的机率下降了十三个百分点。
另外一项先前提过在罗布实验室进行的实验,邀请六十个家庭,其中十七个家庭里有六到十八个月大的孩子。另外十七个家里有狗没有小孩。八个家庭同时有小孩和狗,另外十八个家庭没有小孩也没有狗。
神奇的是,在家里养狗显着地增加了伴侣间共享的细菌数量。狗似乎增进了细菌在家里传播的状况。这些伴侣同时也与彼此分享了较多自己的细菌。换言之,拥有一条狗使他们在微生物层次上更加亲近,但有个小孩却不会。这些狗狗像是形塑伴侣们微生物群系的渠道。
杰克实验室里的一项研究发现类似的效应,一个家庭的微生物群系和一只住在室外的猫有关。目前没有确切的研究在比较室内与室外的猫是否带来不同影响。但我们知道室内的猫不会比室外的猫带来更多对免疫系统的刺激。无论如何,任何在你孩子身边的动物都能增加他对更多种微生物的接触。
想想还蛮有道理的。我们有驯养狗的祖先,比起那些没有养动物的人更有优势。我们推测,经常与狗相处的人,能发展出适应犬科动物细菌的免疫系统。很简单的,我们习惯了这些动物身上的细菌。
然而当今日生活环境改变,这些细菌的缺席,反而造成某些人免疫功能失调。这是对演化的推论,我们没有时光机,无法直接证明这样的想法,但很多动物实验的结果和对人类的观察,让我们相信这假说。

Q2.
我把家里打扫得太乾净吗?还是太髒?
我多久该清理浴室一次?
该把家里弄得多乾净实在不好说。很明显的,像是生鸡肉或是没洗过的产品表面,可能要清洗乾净。而且你不希望浴室变成汙垢、腐烂粪便和有害细菌的巢穴,因为牠会开始发臭,看起来也很噁心。
然而,过度的清洁与许多疾病包括气喘和过敏有关,那些住在微生物多样性较高的家庭里的孩子,过敏的机率较低。
有些过度清洁或是过度骯髒的例子,可以用较具体的问题来说明。杰克的妈妈以前老是说,一个家应该要够乾净以保持健康,但也得够髒来维持好心情。没有人想要住在医院或博物馆里。毕竟房子是拿来住的,必须是一个充满朝气、温暖舒适的地方。但还是有一些基本原则,首先你只需要在地毯上有汙渍,或是有一股臭味传出时,用蒸汽清理就行了。为了要定期「维持地毯里没有细菌或是其他害虫」而用蒸汽清理,完全没有道理,也没有必要。
关于用手洗碗这个问题。用热水洗碗虽然不会杀光细菌,但仍然是好的。比起只用洗碗机的家庭,用手洗碗的家庭较少有过敏或气喘的状况。尽可能保持居家环境良好的通风,就像是新春大扫除一般让灰尘出去。灰尘里大部分是你的皮屑和皮肤里的细菌,开窗让屋子呼吸是个好主意。在家里种点植物或养一两只宠物,这些可贵的细菌来源,能使家里的微生物更多元。
虽然漂白水是清除霉菌和髒汙很好的办法,但请谨慎地使用,不需要什幺都漂。如果你担心危险的食物媒介疾病在流理台散播,你大可用酒精片或是热肥皂水来清理,不需要用漂白水。不过,有好几次杰克透过电话接受广播访谈,提出相同的建议时,却一转身就看到他的太太正在使用漂白水,他只好假装没看到。
至于冷气,时不时将空调关掉,使用自然通风,这样做可以节省能源,而且还能交换室内外的空气。家里不需要用9.99 美金的超薄高级滤网,买最便宜的就好了,家人不会因为这样而受到伤害。
事实上,那些便宜的滤网,就是用来阻止大颗粒子、保持空气管道乾净。运用常识明智地过生活,不要像有洁癖似的,你会过得很好的。